¦»◊(إعلانات هـمـس الـلــيـالـي | عالم من التميز والابداع |h55m√)◊ !
•!¦[همس التبادل الإعلاني ]¦!•
ضع إعلانك هنا
ضع إعلانك هنا ضع إعلانك هنا
ضع إعلانك هنا

 ننتظر تسجيلك هـنـا

قَدْ لانكون مُتَمَيِّزَيْنِ .. ولانكون مَشْهُورَيْنِ ... ولانملك شَيَّأَ مِنْ تَنَاسُقِ الْحُروفِ وَتَرْتِيبَهَا ... وَلَكِنْنَا وَاثِقَيْنِ بِأَنَّنَا قَدْ نُمْلِكُ امراً او شِيَا مَا ... لايملكه الاخرين ... وَهَذَا هُوَ تَمَيُّزُنَا ثثفتنا بِاللهِ ثَمَّ ثِقَتَنَا بأنفوسنا تَكْفِينَا ... وَنَتَمَيَّزُ بِأَنَّنَا نَمِلَكَ هَمْسَ اللَّيَالِي وَهَذَا مالايعلمه الاخرين كلمه المدير ..

ثمه أشخاص وجودهم مثل القمر ..لآأظلمت الدنيا نجد فيهم كل المعاني الجميله والأفعال العظيمه..هؤلاء هم أعضاء منتديات همس الليالي عالم من التميز والإبداع...فيارب احفظهم واسعد قلوبهم ووفقهم لما تحب وترضى... كــلـمـه الإداره

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: اليوم الوطني السعودي 88 (آخر رد :شموخ الهمس)       :: |-- مزاجــك اليــوم --| (آخر رد :شموخ الهمس)       :: إحساس نادم .. والفيه 73.000 مليئه بالعطـآء والحضور المميز ..~ (آخر رد :شموع الغد)       :: ياليالي - محمد ال مسعود (آخر رد :احساس نادم)       :: شيلة (( يامملكتنا🇸🇦)) (آخر رد :احساس نادم)       :: دام عزك - اليوم الوطني 88 - أمين (آخر رد :احساس نادم)       :: كشكول شموخ الهمس (آخر رد :شموخ الهمس)       :: وماذا بعد الغياب ! رمزيات بلاك بيري رماديه (آخر رد :احساس نادم)       :: طريقة تحضير ميل فوي الفرنسية ..~ (آخر رد :قصيده)       :: گيك الفرآولة المجففة ..~ (آخر رد :قصيده)      



¦»◊( هــــمــــس منتــــــــدى الاطـــايـــب الــشـــهــيـــه ) ••.• )◊ ! خَاص بِالْطَّبْخ وَالاكِلَات بِأَنْوَاعِهَا وَفَن وَّابْدَاع الْمَرْأَة الْعَرَبِيَّة بِالْمَطْبَخ

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-17-2009   #1


الصورة الرمزية royal
royal غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19
 تاريخ التسجيل :  Jul 2009
 أخر زيارة : 10-12-2009 (12:39 PM)
 المشاركات : 319 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي البرتقال .. الجزء الثاني 2



ويفيد ويقوي البرتقال العظام حيث يساهم في عملية بناء العظام لاحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم ويحتوي البرتقال على الالياف التي لها دور جيد في الحد من الامساك.


كما ان عصير البرتقال يعتبر من افضل العصائر بعد أداء التمارين أو النشاط الحركي لاحتوائه على نسبة جيدة من المعادن والمواد النشوية والفيتامينات.







عصير البرتقال

مفيد , وخاصة لمن لديهم ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة

توصلت دراسة إلى ان شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية ، فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب وتقليل ضغط الدم وكونه مصدراً مثالياً للكالسيوم والفوليت والبوتاسيوم , وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلى ان الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى أنه غني بفيتامين ( سي ) الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا .


وأظهرت الدراسة الجديدة التي نشرت في مجلة « ستروك » الاميركية ان عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين ( سي ) من الغذاء يزيد خطر الاصابة بالسكتة الدماغية وخاصة بين الرجال المصابين بـ ( إرتفاع ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة ) ووجد العلماء في دراستهم التي شملت ألفين و419 رجلاً ان خطر الاصابة بالسكتة الدماغية يزداد إلى اكثر من الضعف عند الاشخاص الذين تنخفض عندهم مستويات فيتامين ( سي )

وكان علماء اميركيون قد اكتشفوا ان شرب كوبين من عصير البرتقال يومياً لمدة ستة أسابيع يساعد على خفض ضغط الدم الانقباضي بحوالي 10 ميلليمترات زئبق ....
للمزيد من مواضيعي

 



 

رد مع اقتباس
قديم 07-17-2009   #2


الصورة الرمزية احساس نادم
احساس نادم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Jul 2009
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (04:59 PM)
 المشاركات : 73,041 [ + ]
 التقييم :  18651
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
شكر وتقدير وسام النشاط الوفاء الاداره 
لوني المفضل : Azure
افتراضي



لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : احساس نادم



يامرحبا وأهلين ياكامل الذوق
من كثر مارحبت بك جف ريقي
مقداركم والله على الراس من فوق
هذي الصراحة والشعور الحقيقي

شموخ الهمس منووووورة التوقيع



رد مع اقتباس
قديم 07-17-2009   #3
مٍـٍـٍشٍـٍـٍرفـٍـٍـٍه


الصورة الرمزية همس المشاعر
همس المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Jul 2009
 أخر زيارة : 06-11-2010 (09:25 AM)
 المشاركات : 982 [ + ]
 التقييم :  141
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعطـــــــ

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 07-17-2009   #4


الصورة الرمزية عبووود
عبووود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 11
 تاريخ التسجيل :  Jul 2009
 أخر زيارة : 10-04-2009 (10:25 AM)
 المشاركات : 582 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


تسلم يالغا

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 07-18-2009   #5
ღ.¸همس نشيط ¸.ღ


الصورة الرمزية عشق طفولي
عشق طفولي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Jul 2009
 أخر زيارة : 01-15-2010 (01:06 AM)
 المشاركات : 383 [ + ]
 التقييم :  70
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 07-20-2009   #6


الصورة الرمزية مفاهيم الحب
مفاهيم الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18
 تاريخ التسجيل :  Jul 2009
 أخر زيارة : 11-06-2009 (10:55 PM)
 المشاركات : 773 [ + ]
 التقييم :  52
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 07-26-2009   #7


الصورة الرمزية الزوجه الفولاذيه
الزوجه الفولاذيه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 36
 تاريخ التسجيل :  Jul 2009
 أخر زيارة : 09-17-2009 (01:31 PM)
 المشاركات : 671 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



جزاااااااا

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : الزوجه الفولاذيه



:sm:


رد مع اقتباس
قديم 07-28-2009   #8
ღ.¸ ¸.ღ


الصورة الرمزية نور المملكة
نور المملكة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 تاريخ التسجيل :  Jul 2009
 أخر زيارة : 07-21-2010 (04:33 AM)
 المشاركات : 853 [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 01-11-2010   #9


الصورة الرمزية البدر
البدر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 430
 تاريخ التسجيل :  Dec 2009
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (10:15 PM)
 المشاركات : 19,742 [ + ]
 التقييم :  22861
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
شكر وتقدير الوفاء صاحب الحضور الدائم شكر من الإدارة 
لوني المفضل : Azure
افتراضي



لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : البدر




شموخي بديرتي
نورتي


رد مع اقتباس
قديم 07-15-2013   #10


الصورة الرمزية احساس نادم
احساس نادم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Jul 2009
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (04:59 PM)
 المشاركات : 73,041 [ + ]
 التقييم :  18651
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
شكر وتقدير وسام النشاط الوفاء الاداره 
لوني المفضل : Azure
افتراضي



بـآآقـة مـ

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج 99..تجار الفضيحه (الجزء الأول + الثاني) شموخ الهمس ¦»◊( اليوتيوب المميز)◊ ! 28 11-27-2014 06:15 PM
الكـــاميرا الخفــيه مع كبريــاء ، الجزء الثاني ... كبرياء •!¦[أصدقاء بلا لقاء]¦!• 19 07-24-2014 05:33 AM
الدرس ( 4 ) - [ صندوق الأدوات - الجزء الثاني ] ●●[ حٍـڪًٱيَہہٍۂ ﯣَﭲّـعْ ≈, ¦»◊(هــــمــــــس منتـــــــــــــدى الـفـوتـوشــوب والإبــــداع والــــتـــصــمـــيـــم ) ••. 3 09-04-2013 05:07 PM
البوسه انواع تعرف بالصوره} الجزء الثاني admin ¦»◊(منتدى الصور والغرائب ) ••.• )◊ ! 13 07-15-2013 06:03 PM
مسابقه رقمي يطير رقمك... الجزء الثاني شموخ الهمس ¦»◊( فعاليات ومسابقات همس الليالي ) ••.• )◊ ! 378 07-15-2013 06:03 PM


الساعة الآن 03:11 AM